Aggiornato il 10 marzo 2020
Medicamente recensito da: Laura Angers
Che tratta con qualcuno che ha superato la soglia di difficoltà.Whenyouhavenochoicebuttohavethatpersoninyourlife,thestressofthesituationcanbeincredible.
Che cosa pensi di essere la persona che si è innamorata,però?Neanche la tua vita e ‘ facile.Ti preoccupi per il tuo comportamento, e causi altre relazioni che ti fanno soffrire.Fortunatamente, vi sono dei miglioramenti da parte vostra e un miglioramento delle relazioni.
SignsSomeoneIsHardtoLove
Sei difficile da amare (e chiedendosi cosa fare al riguardo)?
Non sei l’unico. Ottenere aiuto da uno psicologo con licenza online ora.
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Source:pexels.com
Noonewantstobelievethey’rehardtolove.Vogliamo pensare che ci sia una popolazione meravigliosa con qualità degne di nota.Anche se voi stessi eravate una persona amata, gli altri non vedono quella strada.Come fai a sapere se ti sei innamorato?Qui c’è qualche Designmightbetrue:
- Altri evitano di passare il tempo con te.
- Tucomincolo a sentireche altri sono pronti a fare amicizia con Te.
- Spesso mi sento capito e giudicato.
- Ti fa arrabbiare quando altri non hanno bisogno di te.
- Hai trovato le prospettive di altre persone.
- Ti sbagli costantemente per il giorno in cui ti senti.
- Othersdealwithyouindirectlyyrathernthantryingtoresolveproblemstogetherwithyou.
Ecco perché hai bisogno di essere amato
Se riconosci che altri ti hanno trovato,potresti decidere di non aver bisogno dell’amore.Mentre è vero che non hai bisogno di essere amato da tutti,hai bisogno di amare la tua vita.Loveiscrucialtourwell Being Andmentalhealth.
Gli psicologihanno capito che bisognava farlo per molto tempo.Abrahammaslowinclude Loveandbelonging Asacrucialhumannedonhishierarchyofneeds.Maslowsawthisneedtobeaffiliatedwithothersandacceptedbyothersassoimportantthatheputitjustabovephysiologicalneedsandsafetyneeds.
CanYouControlBeingHardToLove?
La prima cosa che devi realizzare è che quando sei in grado di resistere, è il tuo problema a risolversi.Loveishardanyway.Quando il tuo comportamento ti rende innamorato,non sei più la madre.Anche tu hai fatto la tua vita.
Non puoi controllare se qualcuno ti ama.Whatyoucancontrolistheattitudesandbehaviorsthatdeterminewhetheryou’reharderoreasiertogetalongwith.
WhatItTakesToBecomeEasierToLove
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Becomingeasiertolovecanbeadifficultjob,butit’sachallengewellworthyourtimeandeffort.Cos’è successo?Per prima cosa, dovrai trovare la motivazione dentro di te per affrontare la sfida.Dovrai esaminare il tuo comportamento e pensare di processarlo criticamente e di essere oggettivamente possibile.
You’llhavetoconsidertheneedsandmotivationsofothersandbewillingtolookattheimpactyourbehaviorhasonthem.Potresti aver lasciato che ti lasciassi andare a volte.Si’llhavetolearnnewwaysofcommunicatingandriskpracticingthosetechniquesevenwhenyouhavedoubts.Non sara ‘facile, ma se continuerai a fare la stessa cosa, diventera’ grande.
StepsToBecomingEasierToLove
Althoughbecomingeasiertolove Isamajorchallenge,it isn’impossible.Allyouneedtodoisfocusonmakingchangesandlettheresultstakecareofthemselves.Takeahardloveapproachthatkeepsyouworkingtowardthisgoalnomatterhowdifficultitseemsattimes.Consideriamoapprocciandoinchiesta nei seguenti modi.
Impara Toloveyourself
Sei difficile da amare (e chiedendosi cosa fare al riguardo)?
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Dato che da tempo non ami più te stesso,non puoi mai apprezzare un altro popolo per quello che sei.Migliorare la tua autostima, quindi, ha bisogno di fare il tuo numero di compiti.Setasidewhatothersthinkofyoufornowandfocusonwhatyouthinkofyourself.
Ironically,youcanthinkofyourselfassuperiortootherswithoutreallyappreciatingyourowntruestrengths.Riconoscete anche le vostre debolezze e accettatevene in ogni modo.Piuttosto che saltarti addosso con il tuo sorriso, trova la tua anima gemella dentro di te.
MeetYourOwnNeeds
Haveyouever Knownsome Someonewhowasexcessivelyneedy?Quando li hai visti, hai sempre capito che volevi da te.Se chiami, devi immediatamente mettere la tua guardia per evitare di essere avvantaggiato da loro.Potresti sentire un’estrema pressione per risolvere i loro problemi per loro.Non è molto piacevole, vero?
Allora, che ne dici se hai bisogno?Potrebbe essere che tu non riconosca i tuoi bisogni.Se lo fai, ti senti un po ‘ più forte di te stesso.Whileeveryonehasatimeintheirlifewhentheycan’tmeettheirownneeds,youcanmeetyourneedsmostofthetime.
Dopo aver migliorato la tua autostima,inizia ad assumere maggiore responsabilità per le tue necessità.Smetti di dire che qualcuno ha bisogno di fare qualcosa.Finditwithinyourselftonotonlysurvivebuttothriveonyourownasmuchaspossible.La gente che sta cercando vorrebbe aiutarla quando sta per farlo davvero.
FocusonthePositive
Sometimesweclamainbecausewedon’t knowany otherwaytoconnect withsome one.Siamo qui per trasferirci in un’azienda, cosi ‘ siamo qui per tutta la notte per incontrare la gente.La gente si unisce a questa base, ma questa connessione finisce per essere superficiale.
Ifyouwanttoconnectwithpeopleonadeeperlevel,trysettingasidethosecomplaints.Focusonthegoodthingsthatarehappeningforyouandtheotherperson.Worktowardspositivechangesratherthanstayingstuckindissatisfaction.It’sokaytorecognizewhensomethingisn’tright.Then,insteadofcomplainingaboutit,approachitasaproblemtobesolved.
BeQuickerToComplimentThanToCriticize
Criticismcanbeextremelyhelpfulundercertaincircumstances.Ifsomeoneistryingtolearnaskillyou’regoodat,theymightaskyouforfeedbackonwhattheyneedtododifferently.Se mantieni una posizione positiva e risolvi i problemi, potresti aiutarli.
Ontheotherhand,criticizingwhennoonehasrequestedyourhelpisusuallyannoying,frustrating,andangeringtootherpeople.Ti fa sentire un po ‘ come un giudice-Quando sei fidato che il tuo modo sia migliore,che lavori per te.Fidati che altri ti chiederanno di consigliarti se vuoi farlo.
Complimentotherpeopleoften,butonlywhenyoucangenuinelysaythere’ssomethingaboutthemthatyouappreciate.Se non vedi il problema, guarda un po ‘ più in là.Useyourpowersofobservationandyourkeeninsighttofindsomethingadmirableinothers.
BeAuthentic
Complimentsaregreat.Tutti si divertono a sentire come se non riconoscessero le loro forze.Sull’altra mano, quando un complimentosembra-up e lafonia, si può sentire più insultingthangratifying.
Se si sta completando qualcosa,si sta completando.Non mi sembrano disposti a rispondere.C’e ‘qualcuno che non puo’ far si ‘ che qualcuno apprezzi gli altri?Farfromit!Whatitmeansisthatyouneedtochoosecomplimentsthatseemtruetoyouinthefirstplace.
Inoltre,essere genuinecon gli altri aiuta a sapere che sei tu.C’e ‘sempre un modo per capire che qualcuno non e’ piu ‘vicino a quella base,cosi’ spesso abbiamo deciso di proteggerci da soli.Taletheriskofexposingyourinnerself.Ifyou’vedoneyourself-esteemwork,you’llbeabletoallowotherstoseetherealyouwithoutfearingwhatwillhappenwhentheydo.
DealWithConflictsDirectly
Itcanbescarytodealwithconflictwhenyou’reuncertainoftheotherperson’sfeelingsaboutyou.Anche se non te ne accorgi fisicamente, potresti aver paura che ti colpiscano.
Whenyoufeartheconfrontation,itcanleadyoutotellsomeoneelseaboutyourproblemswiththemorengageinpassive-aggressivebehaviortowardsthem.Gli uomini sono diventati sempre più aggressivi quando sono minacciati.Perquindi, il comportamento doppiamente aggressivo puo ‘sembrare piu’ forte di quello che e ‘ possibile fare con un conflitto.
Per essere più amabile,si può avere un approccio diverso per conflictthanyoudonow.Piuttosto che cercare di capire qualcosa di qualcuno,o che non riesce a controllarlo, cade su quel quadro che risolve i problemi della mente.Bringupyourgrievanceinarespectfulway,assumingthatyoucanworkoutasolutionthatbenefitsyouboth.
Dare un altro spazio personale e la privacy
Ifyou’reanaturallycuriousperson,youmaywanttoknowabouteverythingthat’sgoingonwiththepeopleyouwantinyourlife.Or,youmightfeelthatothersoweyoucompletetransparencyineverythingtheydothatmightaffecthowyoufeelaboutthem.
Rememberthateachpersonhastherighttosomeprivacyandpersonalspace.Se non vuoi condividere informazioni private con te, accettalo.Non devi sapere tutto su alcuni di loro.Onceyoubackoffandsatisfyyourselfwithknowingwhattheyallowyoutoknow,they’llfeelmorecomfortableinlettingyouintotheirlife.
LearnToBeEmpathetic
Expressingempathyfor Othersisapowerfulwaytomakeyourselfmoreloveable.Tutti hanno problemi e problemi nella vita.Invece di concentrarmi su qualcuno che non aveva bisogno di amare,cerca di capire come stanno le cose.
Empaticomesfromactsofimmagination.Devi immaginarti di andare in quello che stanno facendo in ogni caso.Poi, esprimi il tuo dolore in modo che sia d’aiuto a loro.Forse avevano bisogno di sentire qualcuno dire, “Che sonodoloroso”, o anche ” Non posso immaginare come debba essere.”Non essere amato.Doittoshowlove.Allora, fidati che il tuo comportamento sarà utile per te.
AskQuestions
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Conversationscansometimesseemdisconnectedaseachpersonlecturestheothersfromtheirpointofview.Suchconversationstendtolackwarmthandcompassion.Nexttimeyou’retalkingwithsomeone,focusmoreonthem.It’seasytodo.Justaskthemquestionstolearnmoreaboutwhatthey’retryingtotellyou.E ‘un po’ strano per la tua vista,ma e ‘ancora piu’ soddisfacente sapere che sei stato ascoltato.Dategli quel dono alla gente che vi sta intorno.
Evita di fare GIUDIZI non necessari
Hai giudizi su situazioni,eventi e persone in grado di prendere decisioni.Unfortunately,wesometimesgetsousedtomakingthesejudgmentsthatwethinkwehavetojudgeeverythingabouteveryoneanddeclareitgoodorbad.
Indovina!Un sacco di tempo,è meglio accettare la gente per chi non ha posto un giudizio di valore su di loro.Puoi permettere a un’altra persona di essere diversa da te senza giudicare che sono i primi.Non ti rendi conto che Qualcuno e ‘ unusualhairstyles senza giudicarli.Noticethingsandpeopleforwhatandwhotheyarewithoutalwaystryingtolabelthem.
Per quanto riguarda il diritto di scegliere
A volte è difficile capire se si è in grado di farlo.Leteachpersondecideforthemselveshowtolivetheirliveswithoutfeelingcompelledtopointoutthemistakesyoufeelthey’remaking.Leaveroomforddifferences, and you’ll maakespaceformorelamore.
Rilassati
Se ti accorgi che stai facendo un’altra persona poco comoda,potrebbe essere che tu non sia a tuo agio.Imparate le tecniche di relazione che potete usare con altre persone.Youmighttrysystematicmusclerelaxationordeepbreathingexercisesifyoufeelespeciallyanxious.Piu ‘ti rilassi, piu’ sarai in grado di capire che sei una persona adorabile.
Ifyoutrythesesuggestionsandyoustillfeelothersfindyouhardtolove,therapycanhelpyouresolvetheissuesthatareholdingyouback.Puoi imparare le tecniche di comunicazione e di rilassamento.I clienti licenziatisono disponibili in Regain.usperprivateonlineterapyonyourschedule.There’snoreasonyoucan’tmakechangesnowtoimproveyourcurrentrelationshipsandprepareyourselfformorepositiverelationshipsinthefuture!
