Sunt Greu De Iubit Și Ce Pot Face În Legătură Cu Asta ?

actualizat la 10 martie 2020

revizuit medical de: Laura Angers

care se ocupă cu cineva care este greu de iubit poate fi unul dintre cele mai dificile provocări pe care le veți face față.Când ai avut o șansă să ai acea persoană în viața ta, presiunea situației poate fi incredibilă.

ce-ar fi dacă crezi că ești persoana care e tare îndrăgostită, totuși?Nici viața ta nu e ușoară.Îți faci griji pentru comportamentul tău,provocându-ți relațiile pe care le simți că suferi.Din fericire, există pași pe care îi poți lua pentru a te simți mai bine față de tine și pentru a-ți îmbunătăți relațiile.

Semnecineva Durdragoste

acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate platformei.

Source:pexels.com

nimeni nu vrea să creadă că sunt foarte îndrăgostiți.Vrem cu toții să credem că suntem oameni minunați cu calități incredibile.Chiar dacă tu ești o persoană iubitoare,alții s-ar putea să nu te vadă așa.De unde știi dacă ești tare îndrăgostită?Aiciaresomesignsitmightbetrue:

• Alții Evită Să-Și Petreacă Timpul Cu Tine.
• în mod obișnuit, simți că ceilalți se enervează cu tine.
• de multe ori simți că nu ai înțeles și că sunt judecat.
• te face să te plângi când alții nu-ți mai îndeplinesc nevoile.
• ai găsit mai multe aspecte ale oamenilor.
• voi blamați în mod constant pe alții pentru că vă simțiți.
• alții se ocupă de tine în mod direct, iar alții încearcă să rezolve problemele cu tine.

Iată de ce trebuie să fii iubit

dacă recunoști că alții găsesc cu greu să te iubească,ai putea decide că nu ai nevoie de dragostea lor.În timp ce este adevărat că nu trebuie să fii iubit de toată lumea,trebuie să iubești în viața ta.Dragostea este importantă pentru sănătatea noastră și pentru sănătate.

psihologii au înțeles că oamenii au nevoie de dragoste de mult timp.AbrahamMaslowincludedloveandbelongingasacrucialhumanneedonhishierarchyofneeds.Maslowsawthisneedtobeaffiliatedwithothersandacceptedbyothersassoimportantthatheputitjustabovephysiologicalneedsandsafetyneeds.

poți să controlezi dragostea?

primul lucru pe care trebuie sa-l realizezi este ca atunci cand esti constient sau dificil,problema ta trebuie rezolvata.Dragostea este oricum.Când comportamentul tău te face să te îndrăgostești tare, nu-ți pasă doar de mamă.Și tu îți faci viața mai grea.

Nu poți controla pe cineva care te iubește.Ce vrei să controlezi este atitudinea și comportamentul care determină cu ce ești mai ușor să mergi mai departe.

Whatittakestobevenimai Ușoarădragoste

Source:pexels.com

devenind mai ușor să iubești poate fi o treabă dificilă, dar este o provocare minunată pentru timpul și efortul tău.Ce să fac să reușesc?În primul rând, va trebui să găsiți motivația în fața provocării.Va trebui să-ți examinezi comportamentul și să gândești procesul critic și să fii practic posibil.

You’llhavetoconsidertheneedsandmotivationsofothersandbewillingtolookattheimpactyourbehaviorhasonthem.S-ar putea să-ți permiți să te enervezi uneori.Veți avea parte de noi căi de comunicare și de risc pentru a aplica aceste tehnici atunci când aveți îndoieli.Nu va fi ușor, dar dacă vei continua pe acest drum, acolo sunt minunate.

Pasul trebuie să devină mai ușor de iubit

deși a deveni mai ușor de iubit este o provocare majoră,nu este imposibil.Toți trebuie să ne concentrăm asupra schimbărilor și să lăsăm rezultatele să se îngrijească singure.Ia-o pe hard love approach, care te face să lucrezi la obiectivul ăsta, așa cum pare uneori.Luați în considerare abordarea problemei în următoarele moduri.

Învațătoloveyourself

Source:pexels.com

atâta timp cât nu-ți place cine ești,nu poți niciodată să apreciezi pe cineva pentru cine sunt.Îmbunătățirea stimei de sine,atunci, trebuie să-ți pui numărul pe sarcină.Pune-te deoparte pentru ce te gândești acum și concentrează-te pe ce te gândești la tine.

Ironically,youcanthinkofyourselfassuperiortootherswithoutreallyappreciatingyourowntruestrengths.Recunoaște-ți și slăbiciunile și acceptă-te oricum.Mai degrabă decât să te pompezi cu fala, găsește-ți bunul autentic cu tine însuți.

MeetYourOwnNeeds

Ați Cunoscut Vreodată Pe Cineva Care A Fost Extrem De Rău?Când îi vezi, mereu te întrebi Ce Vor de la tine.Dacă sună, îți pui imediat Garda să eviți să primești un avantaj din partea lor.S-ar putea să simțiți o presiune extremă pentru a le rezolva problemele.Nu e foarte plăcut, nu?

deci, de ce ai nevoie de cineva?Se poate să nu-ți recunoști nevoile.Dacă faci asta, s-ar putea să simți că puterile trebuie să aibă grijă de ele pentru tine.În timp ce toată lumea a stat în viața lor când nu pot satisface nevoile proprii,tu poți să-ți satisfaci nevoile cel mai mult din timp.

după ce vă îmbunătățiți stima de sine, începeți să luați mai multă responsabilitate pentru că nu aveți nevoie.Oprește-te să crezi că cineva are nevoie de tine.Găsește-l singur, doar supraviețuiește, dar să-ți dai seama că ești atât de posibil.Oamenii pe care îi vei găsi vor dori să te ajute mai mult când vei reuși să faci cu adevărat ceva.

concentrați-vă asupra pozitivului

uneori se plâng pentru că nu știu alt mod de a se conecta cu cineva.Îi spunem lui Iser că îi place compania, așa că suntem zdrobiți de toată vremea lui frombad pentru a-i convinge pe oameni.Oamenii se conecteaza la aceasta baza, dar aceste Legaturi tind sa fie Super-oficiale.

Ifyouwanttoconnectwithpeopleonadeeperlevel,trysettingasidethosecomplaints.Focusonthegoodthingsthatarehappeningforyouandtheotherperson.Worktowardspositivechangesratherthanstayingstuckindissatisfaction.It’sokaytorecognizewhensomethingisn’tright.Then,insteadofcomplainingaboutit,approachitasaproblemtobesolved.

BeQuickerToComplimentThanToCriticize

Criticismul Poate Fi De Mare Ajutor Sub Anumite Circumstanțe.Dacă cineva încearcă să te omoare, ar putea să-ți ceară să te hrănești cu ceea ce au nevoie în mod diferit.Dacă păstrezi un set de soluții pozitive și de rezolvare a problemelor,îi poți ajuta.

Ontheotherhand,criticizingwhennoonehasrequestedyourhelpisusuallyannoying,frustrating,andangeringtootherpeople.Te face să-ți pară rău și să judeci-când ești încrezător că modul tău este cel mai bun,fă-ți treaba pentru tine.Ai încredere că ceilalți îți vor cere sfatul dacă vor să o facă.

Complimentotherpeopleoften,butonlywhenyoucangenuinelysaythere’ssomethingaboutthemthatyouappreciate.Dacă nu vezi acest compliment, uită-te mai departe.Folosește-ți puterile de observare și cainele în seara asta pentru a găsi ceva admirabil în altele.

BeAuthentic

Complimente Sunt Minunate.Toată lumea se bucură să audă un zâmbet cunoscut al forțelor lor.Pe de altă parte,atunci când un complex pare a fi umflat-up și phony, se poate simți mai mult insultingthangratifying.

dacă complimentezi pe cineva singur să afle ce vrei, e un compliment real.Nu prea se potrivesc cu tine.Înseamnă că n-ar trebui să faci vreun efort să-i apreciezi pe alții?Farfromit!Ceea ce înseamnă că cineva trebuie să aleagă complimentează că pare adevărat pentru tine în primul loc.

de asemenea, fiind un geniu cu alții îi ajută să știe că ești tu.Întotdeauna se pare că cineva nu ne place pe baza asta,așa că de multe ori ne ascundem pe cei care ne protejează.Taletheriskde exposing yourself.Ifyou’vedoneyourself-esteemwork,you’llbeabletoallowotherstoseetherealyouwithoutfearingwhatwillhappenwhentheydo.

deal Withconflictsdirect

it Canbescarytodeal Withconflict when you ‘re not certain of the other person’ s feelings about you.Chiar dacă nu te amenință fizic,s-ar putea să-ți fie teamă că te vor judeca sau vor convinge pe alții să te iubească.

Whenyoufeartheconfrontation,itcanleadyoutotellsomeoneelseaboutyourproblemswiththemorengageinpassive-aggressivebehaviortowardsthem.Bărbații au fost mai degrabă agresivi când au fost amenințați.Pentru femei, deși comportamentul de două ori mai agresiv pare a fi cel mai confortabil mod de a face față conflictului.

pentru a fi mai plăcut, s-ar putea să trebuiască să luați o abordare diferită pentru a contracara pe oricine acum.Mai degrabă să vorbească în spatele cuiva să-i eticheteze subit, să cadă în spatele acelui cadru de rezolvare a problemelor minții.Adu-ți supărarea într-un mod respectuos,presupunând că poți lucra la rezolvarea avantajelor pe care le ai.

Giveotherspersonalspațieșiprivacy

Ifyou’reanaturallycuriousperson,youmaywanttoknowabouteverythingthat’sgoingonwiththepeopleyouwantinyourlife.Or,youmightfeelthatothersoweyoucompletetransparencyineverythingtheydothatmightaffecthowyoufeelaboutthem.

amintiți-vă că fiecare persoană are dreptul la intimitate și spațiu personal.Dacă nu vor să aibă informații private cu tine, acceptă asta.Nu trebuie să știi nimic despre cineva care să-i iubească.Onceyoubackoffandsatisfyyourselfwithknowingwhattheyallowyoutoknow,they’llfeelmorecomfortableinlettingyouintotheirlife.

Învață Să Fii Impatimit

Exprimându-Ți Curajul Pentru Alții Este Un Mod Puternic De A Te Face Mai Plăcut.Fiecare are problemele și problemele lor în viață.În loc să te concentrezi pe faptul că ai nevoie să te îndrăgostești,încearcă să-ți dai seama ce simte cineva.

empatia vine din fapte de imaginație.Trebuie să-ți imaginezi că te duci prin ceea ce ei merg prin ei.Apoi, exprimați-vă răbdarea că îi ajutați pe ei.Poate că au avut nevoie să audă pe cineva spunând,”sună dureros,” sau chiar ” pot să-mi imaginez cât de greu trebuie să fie.”Don’ t doittobeloved.Fă-ți dragostea.Atunci, ai încredere că comportamentul tău pozitiv va fi benefic pentru tine.

Întrebăriîntrebări

Source:pexels.com

Conversationscansometimesseemdisconnectedaseachpersonlecturestheothersfromtheirpointofview.Suchconversationstendtolackwarmthandcompassion.Nexttimeyou’retalkingwithsomeone,focusmoreonthem.It’seasytodo.Justaskthemquestionstolearnmoreaboutwhatthey’retryingtotellyou.Este foarte bine să-ți spui punctul de vedere, dar este chiar mulțumit să știi că ai fost auzit.Dă-mi acel dar oamenilor care te îngrijesc.

evitati sa faceti judecati inutile

trebuie sa judecati situatiile,evenimentele si oamenii din viata sa ia decizii bune.Unfortunately,wesometimesgetsousedtomakingthesejudgmentsthatwethinkwehavetojudgeeverythingabouteveryoneanddeclareitgoodorbad.

ghici ce!În tot acest timp, este mai bine să acceptăm oamenii pentru care sunt fără a-i înlocui cu judecata de judecată.Poți să-i permiți altui om să difere de tine fără să judeci că sunt inferiori.Poți observa stilul neobișnuit de păr al cuiva, fără să-i judeci pe cei slabi sau fără stil.Observați lucrurile și oamenii pentru ceea ce și pentru cine sunt fără să le strice întotdeauna eticheta.

respectă dreptul altora de a alege

uneori este greu de înțeles de ce oamenii au făcut lucrurile pe care le fac.Leteachpersondecideforthemselveshowtolivetheirliveswithoutfeelingcompelledtopointoutthemistakesyoufeelthey’remaking.Lasă camera pentru diferențe, și vei face spațiu pentru dragoste.

relaxează-te

dacă simți că faci pe cineva să nu se simtă confortabil,s-ar putea să te facă să nu te simți confortabil.Învață tehnicile de relaționare pe care le poți folosi când ești cu alți oameni.Ai putea să încerci sistemul de relaxare al mușchilor și să respiri profund, dacă te simți deosebit de agitat.Mai mult te-ai relaxat,mai mult vei putea folosi ceea ce știi să fii o persoană mai frumoasă.

Ifyoutrythesesuggestionsandyoustillfeelothersfindyouhardtolove,therapycanhelpyouresolvetheissuesthatareholdingyouback.Puteți învăța abilitățile de comunicare și tehnicile de relaxare.Consilierii autorizați sunt disponibili în continuare.noi pentru privat pe linia de tratament pe programul tău.There’snoreasonyoucan’tmakechangesnowtoimproveyourcurrentrelationshipsandprepareyourselfformorepositiverelationshipsinthefuture!