Sudoeste Carne moída e Batata-Doce Frigideira

Sudoeste Carne moída e Batata-Doce Frigideira é de 30 minutos, fácil e deliciosa receita de toda a família vai adorar! É tudo feito em uma panela, funciona muito bem para a preparação de refeições e há tantas maneiras de servi-lo!

Foto de cima de uma frigideira de metal cheia de carne moída, tomates, batatas doces, especiarias do sudoeste e coberta com queijo derretido e coentros. Colher de madeira na frigideira.Aposto que ficou um pouco surpreendido por ver uma receita de carne moída no meu blog. Sou mais uma galinha, Peru, rapariga peixe, mas de vez em quando tenho vontade de carne. O meu marido, por outro lado, provavelmente viveria de carne de vaca. Escusado será dizer que ele estava muito entusiasmado quando fiz esta carne de vaca e uma frigideira de Batata Doce.

este é um jantar pan fácil que tem sabores que a maioria das pessoas pode ficar para trás. Você tem tempero do chili em pó, saboreado da carne moída e um pouco de doçura para equilibrá-lo a partir das batatas doces. Esta refeição de frigideira demora cerca de 30 minutos a fazer e há muitas maneiras de servi-la, que eu compartilhei abaixo.

Ingredientes Necessários para Fazer Sudoeste Carne moída e Batata-Doce Frigideira

• amarelo cebola
• alho
• carne moída, eu prefiro alimentados com capim 90/10%
• pó de pimenta e cominho em pó
• batata doce
• fogo tomate assado
• em cubos verdes chiles
• cheddar, Colby Jack ou Pimenta Tomada de queijo

How to Make Southwest Ground Beef and Sweet Potato Skillet

To make this skillet recipe start by adding the ground beef and diced onion to a large skillet with a little bit of olive oil. Use uma colher de madeira para desfazer a carne. Quando a carne está quase cozida por adição de alho, pimenta em pó e cominhos moídos. Cozinhe tudo por mais um minuto e depois deite-o num prato.

limpe a frigideira e adicione a batata doce dicada, tomate torrado com fogo, chiles verdes, água, mais chili em pó e cominhos. Agitar tudo em conjunto, cobri – lo com uma tampa e deixá-lo ferver por cerca de 20 minutos ou até que as batatas doces são macias. Adicionar a mistura de carne moída com as batatas doces e agitar tudo junto. Tape-o com queijo picado e cubra-o com uma tampa durante alguns minutos para que o queijo derreta. Guarnição com coentros e servir com fatias de abacate, se quiser.

How to Serve the Southwest Ground Beef and Sweet Potato Skillet

Rice-Serve on top of white or brown rice. Para sabor extra experimente-o com arroz de Lima coentros.

arroz de couve-flor-para uma opção Carbo inferior tente arroz de couve-flor. Eu tempero o meu com sal, pimenta e um pouco de pó de alho. Também podias puré de couve-flor com puré docreamia.

Quinoa-Quinoa é outra grande opção se você quiser algo diferente do arroz. Para as minhas dicas sobre como cozinhar quinoa perfeita, consulte este post para salada de tomate seco ao sol. A carne moída e a frigideira de batata doce também iam bem com esta salada de quinoa mexicana com vinagrete de mel com lima.

como está-uma vez que esta receita de frigideira contém tanto proteínas como hidratos de carbono, é realmente bastante satisfatório para servir por si só.

Tacos-usa-o como recheio de tacos ou burritos. Enche – o com coentros, pedaços de abacate e até algumas cebolas vermelhas em pickles seriam deliciosas!

Closeup overhead photo of a dinner plate with ground beef, tomatoes, sweet potatoes, southwest spices and topped with melted cheese and coentro. Um garfo está no prato, juntamente com fatias de abacate e duas cunhas de Lima.Posso chegar antes do tempo?Absolutamente! Esta receita não só sabe bem no dia em que você a faz, mas os restos são deliciosos por vários dias depois. É uma óptima opção se preparares a refeição.Posso congelar a carne de bovino de Southwest Ground e a frigideira de Batata Doce? Sim. Depois de tudo cozinhado deixe arrefecer completamente. Sugiro saltar o queijo em cima e esperar até que planeies comê-lo para o Adicionar. Depois de arrefecido, transfira-o para um contentor seguro e congele até dois meses.

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