az OCD Intézet őszi hónapjaiban gyakran látunk olyan betegeket, akik egyetemre vagy vissza az iskolába küzdenek az OCD különböző formáival, amelyekkel a nyár folyamán könnyebben megbirkózhattak az iskolai stressz nélkül. Az egyik gyakran félreértett probléma az akadémiai perfekcionizmus, amely nagyon lehangoló és időigényes lehet, ami gyenge tanulmányi teljesítményhez és általános iskolai sikertelenséghez vezethet.
a perfekcionizmus, amelyet rendkívül magas normák jellemeznek, merev/rugalmatlan megközelítéssel párosítva ezeket a normákat, burjánzó jelenség, amely a lakosság nagy részét érinti. Egy tanulmány szerint az összes főiskolai hallgató közel egynegyede jelentős szorongást tapasztal a perfekcionizmus miatt. Az obszesszív kompulzív rendellenesség (OCD) keretein belül a fennmaradt irodalom nagy része azt mutatja, hogy a perfekcionizmus gyakoribb az OCD-ben szenvedők körében az egészséges kontrollokhoz képest, és hogy elsődleges szerepet játszhat az OCD bemutatásában. Az Obsessive Compulsive Cognitions Working Group a perfekcionizmust az OCD fejlesztésének és fenntartásának kulcsfontosságú elemeként azonosította. További kutatások azt sugallják, hogy a perfekcionizmus nem létezik egyetlen, negatív fogalomként, hanem többdimenziós jelenségként. Röviden: a perfekcionizmus lehet egészséges vagy egészségtelen.
az ember megtapasztalhatja az egészséges perfekcionizmust egyszerűen a magas színvonalra való törekvésként. Ez a törekvés motivációként szolgálhat a célok eléréséhez, elégedettség érzésével, amikor a célokat elérik, vagy amikor úgy érzik, hogy képességeik szerint teljesítettek. Ezek a magas normák magasabb önértékeléssel, magasabb GPA pontszámokkal és alacsonyabb depresszióval járnak. Az egészségtelen perfekcionizmus (rendkívül magas színvonal a teljesítmény túl kritikus értékelésével) azonban az OCD-n belül gyakoribbnak tűnik. Előfordulhat, hogy megbénulnak, amikor papírt írnak az órára, mert félnek a hibáktól, a rituálék megismétlésétől, amíg “csak helyesnek” érzik magukat, mielőtt továbblépnének, vagy többször átírnak egy sor szöveget, hogy megpróbálják megszerezni a tökéletes mondatot. A magas színvonalú merev és rugalmatlan megközelítés szorosan összefügg a depresszióval, az alacsonyabb önértékeléssel és a GPA pontszámokkal, és általában alacsonyabb életminőséggel. A perfekcionizmus lehet a fő panasz, amely miatt az ember belép a kezelésbe, vagy egy mögöttes folyamat, amely a kezelés akadályaként nyilvánulhat meg. Az intenzív szorongás és más kellemetlenségek miatt, amelyek akkor merülnek fel, amikor az ember nem felel meg saját magas színvonalának, a merev “mindent vagy semmit” megközelítés gyakori. Sok ember hajlandó több napos késéssel (vagy egyáltalán nem) feladni egy megbízást a pontlevonások miatt, mint teljesíteni a határidőt olyan papírral, amely a szemükben elmaradhat a jelöléstől. Ezenkívül dönthet úgy, hogy lemond a zuhanyozásról és más higiéniai gyakorlatokról annak érdekében, hogy elkerülje a súlyos szorongást, amely akkor jelentkezik, amikor megpróbálja végrehajtani a műveleteket “tökéletesen.”Az OCDI-nél a perfekcionizmus kezelése a magas színvonalú merev megközelítést célozza meg a kognitív rugalmasság növelésére tett kísérletként.
a perfekcionizmusról szóló jelenlegi kutatások azt sugallják, hogy a kognitív rugalmasságot célzó beavatkozások, nem pedig maguk a szabványok, kedvező eredményeket hozhatnak. Az OCDI mintáján belül a résztvevők javultak merevség/rugalmatlanság a kezelés végén. Ezek a változások az OCD tüneteinek súlyosságával, a depresszió pontszámaival és az általános életminőség javulásával jártak. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a résztvevők magas színvonala nem változott a kezelés során. Ezek az adatok azt sugallják, hogy az egészségtelen perfekcionizmus hatékony kezelése érdekében előnyösebb lehet a magas színvonalú kapcsolatokra összpontosítani (például hogyan reagál az ember, ha elmarad a jeltől), ahelyett, hogy a normák megváltoztatására összpontosítana. A rendkívül magas színvonal nem mindig problematikus; a magas színvonalhoz való viszony javításra szorulhat.
