OCD-instituutin syyskuukausina näemme usein potilaita, jotka ovat lähteneet yliopistoon tai takaisin kouluun kamppailemassa OCD: n eri muotojen kanssa, joista on ehkä ollut helpompi selviytyä kesän aikana ilman koulustressiä. Eräs usein väärin ymmärretty ongelma on akateeminen perfektionismi, joka voi olla hyvin ahdistavaa ja aikaa vievää, mikä johtaa huonoon koulumenestykseen ja koulumenestyksen puutteeseen yleisesti.
perfektionismi, jolle on ominaista erittäin korkeat standardit yhdistettynä jäykkään / joustamattomaan lähestymistapaan näihin normeihin, on laajalle levinnyt ilmiö, joka vaikuttaa suureen osaan väestöstä. Erään tutkimuksen mukaan lähes neljännes kaikista korkeakouluopiskelijoista kokee merkittävää ahdinkoa perfektionismin vuoksi. Puitteissa pakko-oireinen häiriö (OCD), paljon olemassa kirjallisuus osoittaa, että perfektionismi on yleisempää ihmisten OCD verrattuna terve valvontaa, ja että se voi olla ensisijainen rooli esittämiseen OCD. Pakko-oireisen kognition työryhmä on tunnistanut perfektionismin keskeiseksi tekijäksi pakko-oireisen pakko-oireisen kognition kehittämisessä ja ylläpidossa. Lisätutkimusten mukaan perfektionismia ei ole olemassa yksittäisenä, negatiivisena käsitteenä, vaan moniulotteisena ilmiönä. Eli lyhyesti sanottuna perfektionismi voi olla terveellistä tai epäterveellistä.
voi kokea tervettä perfektionismia yksinkertaisesti pyrkimyksenä korkeaan vaatimustasoon. Tämä pyrkimys voi olla motivaationa tavoitteiden saavuttamiseen, kun tavoitteet saavutetaan tai kun joku tuntee, että ne suoritetaan parhaan kykynsä mukaan. Nämä korkeat standardit liittyvät korkeampaan itsetuntoon, korkeampiin arvosanoihin ja matalampiin masennusluokituksiin. Kuitenkin epäterveellinen perfektionismi (äärimmäisen korkeat standardit ja liian kriittinen arviointi suorituskykyä) näyttää olevan yleisempää OCD. Joku voisi huomata, että he ovat halvaantuneita kirjoittaessaan tutkielmaa tunnille, koska he pelkäävät tekevänsä virheitä, toistavat rituaaleja, kunnes he tuntevat olevansa ”juuri oikeassa” ennen kuin he siirtyvät eteenpäin, tai kirjoittavat uudelleen tekstiä useita kertoja yrittäessään saada täydellisen lauseen. Tämä jäykkä ja joustamaton lähestymistapa korkeisiin standardeihin liittyy läheisesti masennukseen, huonompaan itsetuntoon ja KESKIARVOTULOKSIIN sekä yleisesti heikompaan elämänlaatuun. Perfektionismi voi esiintyä pääasiallisena valituksena, jonka vuoksi ihminen tulee hoitoon, tai taustalla olevana prosessina, joka voi ilmetä hoidon esteenä. Ankaran ahdistuksen ja muiden epämukavuuksien vuoksi, joita syntyy, kun ei täytä omia korkeita standardejaan, jäykkä ”kaikki tai ei mitään”-lähestymistapa on yleinen. Moni saattaa olla halukkaampi luovuttamaan tehtävän useita päiviä myöhässä (tai ei ollenkaan) pistevähennysten vuoksi kuin täyttämään aikarajan paperilla, joka saattaa jäädä huomaamatta. Lisäksi joku voisi päättää luopua suihkussa käymisestä ja muista hygieniakäytännöistä välttääkseen sen vakavan ahdingon, joka syntyy, kun hän yrittää suorittaa toimet ”täydellisesti.”OCDI: ssä perfektionismin hoito kohdistuu tähän jäykkään lähestymistapaan korkeisiin standardeihin pyrkimyksenä lisätä kognitiivista joustavuutta.
perfektionismia koskeva nykyinen tutkimus viittaa siihen, että kognitiiviseen joustavuuteen tähtäävillä toimenpiteillä, ei niinkään itse standardeilla, voi olla hyödyllisiä tuloksia. OCDI-tutkimuksessa otetussa näytteessä osallistujien jäykkyys/joustamattomuus parani hoidon lopussa. Nämä muutokset liittyivät OCD: n oireiden vaikeusasteen, masennuspisteiden ja yleisen elämänlaadun paranemiseen. Lisäksi osallistujien korkea vaatimustaso ei näyttänyt muuttuvan hoidon aikana. Nämä tiedot viittaavat siihen, että jotta voitaisiin tehokkaasti hoitaa epäterveellistä perfektionismia, voi olla hyödyllisempää keskittyä suhteeseensa korkeisiin standardeihin (esim.siihen, miten ihminen reagoi, kun hän ei täytä vaatimusta) sen sijaan, että keskittyisi standardien muuttamiseen. Ottaa erittäin korkeat standardit eivät välttämättä aina ole ongelmallisia; se on suhde noihin korkeisiin standardeihin, jotka saattavat tarvita parannusta.
