w jesiennych miesiącach w Instytucie OCD często widzimy pacjentów, którzy wyjechali na studia lub wrócili do szkoły, zmagających się z różnymi formami OCD, które mogły być łatwiejsze do radzenia sobie w lecie bez stresu szkolnego. Jednym z często niezrozumianych problemów jest perfekcjonizm akademicki, który może być bardzo niepokojący i czasochłonny, prowadząc do słabych wyników w nauce i braku sukcesów w szkole.
perfekcjonizm, charakteryzujący się niezwykle wysokimi standardami w połączeniu ze sztywnym/nieelastycznym podejściem do tych standardów, jest zjawiskiem szalejącym, dotykającym znaczną część populacji. Jedno z badań sugeruje, że prawie jedna czwarta wszystkich studentów doświadcza znacznego stresu z powodu perfekcjonizmu. W zakresie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD), wiele z zachowanej literatury pokazuje, że perfekcjonizm jest bardziej rozpowszechniony wśród osób z OCD w porównaniu do zdrowych kontroli, i że może odgrywać główną rolę w prezentacji OCD. Grupa Robocza Obsessive Compulsive Cognitions zidentyfikowała perfekcjonizm jako kluczowy element w rozwoju i utrzymaniu OCD. Dalsze badania sugerują, że perfekcjonizm nie istnieje jako pojedyncze, negatywne pojęcie, ale jako zjawisko wielowymiarowe. Krótko mówiąc, perfekcjonizm może być zdrowy lub niezdrowy.
można doświadczyć zdrowego perfekcjonizmu po prostu jako dążenia do wysokich standardów. To dążenie może służyć jako motywacja do osiągania celów, z poczuciem satysfakcji, gdy cele są osiągane lub gdy czuje się, że wykonują najlepiej jak potrafią. Te wysokie standardy są związane z wyższą samooceną, wyższymi wynikami GPA i niższymi ocenami depresji. Jednak niezdrowy perfekcjonizm (wyjątkowo wysokie standardy z nadmiernie krytyczną oceną wydajności) wydaje się bardziej rozpowszechniony w OCD. Można zauważyć, że są sparaliżowani podczas pisania pracy na zajęcia z powodu strachu przed popełnianiem błędów, powtarzaniem rytuałów, aż poczują się „w sam raz”, zanim przejdą do przodu, lub przepisywaniem linijki tekstu kilka razy, aby spróbować uzyskać idealne zdanie. To sztywne i nieelastyczne podejście do wysokich standardów jest ściśle związane z depresją, niższą samooceną i wynikami GPA oraz ogólnie niższą jakością życia. Perfekcjonizm może przedstawiać się jako główna Skarga, na którą wchodzi się w leczenie, lub jako podstawowy proces, który może objawiać się jako bariera leczenia. Z powodu intensywnego niepokoju i innych dyskomfortu, które pojawiają się, gdy ktoś nie spełnia własnego wysokiego standardu, sztywne podejście „wszystko albo nic” jest powszechne. Wiele osób może być bardziej skłonnych do oddania zadania z kilkudniowym opóźnieniem (lub wcale) w celu odliczenia punktów, niż dotrzymania terminu z papierem, który może nie mieć śladu w ich oczach. Dodatkowo można zrezygnować z prysznica i innych praktyk higienicznych w celu uniknięcia poważnego stresu, który występuje podczas próby wykonywania czynności ” doskonale.”W OCDI leczenie perfekcjonizmu celuje w to sztywne podejście do wysokich standardów jako próbę zwiększenia elastyczności poznawczej.
obecne badania nad perfekcjonizmem sugerują, że interwencje ukierunkowane na elastyczność poznawczą, a nie same standardy, mogą przynieść korzystne rezultaty. W próbce w OCDI uczestnicy wykazali poprawę sztywności/nieelastyczności pod koniec leczenia. Zmiany te były związane z poprawą nasilenia objawów OCD, wskaźników depresji i ogólnej jakości życia. Dodatkowo, wysokie standardy uczestników nie wydają się zmieniać w trakcie leczenia. Dane te sugerują, że aby skutecznie leczyć niezdrowy perfekcjonizm, bardziej korzystne może być skupienie się na relacji z wysokimi standardami (np. na tym, jak reaguje się, gdy brakuje znaku), zamiast skupiać się na zmianie standardów. Posiadanie wyjątkowo wysokich standardów nie zawsze może być problematyczne; to relacja z tymi wysokimi standardami, które mogą wymagać poprawy.
