medicină sportivă: cum să tratați arsurile de gazon

arsura de gazon temută este o vătămare obișnuită în rândul jucătorilor de hochei care joacă pe suprafețe de gazon sintetic sau pe diferite suprafețe de hochei interioare. O arsură de gazon este cauzată de frecare care generează căldură și îndepărtează straturile de piele, lăsând o abraziune dureroasă și inestetică „zmeură”. Au rănit la momentul respectiv, dar nu la fel de mult dacă sunt lăsate netratate. De fapt, lasata netratata poate fi o poarta de acces la infecții grave.

pielea este armura corpului uman, protejându-vă de leziuni interne, bacterii și infecții. Când bariera se descompune, sunteți mult mai susceptibili la boli, inclusiv la infecția stafilococică foarte periculoasă. Potrivit Miranda Hitti cu WebMD Health News, Echipa de fotbal a unei școli din Connecticut a suferit de un focar masiv de bacterii stafilococice rezistente la medicamente, iar principalii vinovați au fost arsurile de gazon și tăieturile de bărbierit.

arderea gazonului creează răni minuscule în piele, permițând bacteriilor, cum ar fi stafilococul, excesul ușor în organism. Pe măsură ce arderea gazonului se infectează, poate crea răni plângătoare care continuă să răspândească bacteriile la alții, în special la cei cu răni deschise. Atunci când o infecție a pielii este lăsată netratată sau este rezistentă la tratament, se pot dezvolta infecții osoase sau sanguine sau chiar pneumonie. În timp ce arderea gazonului poate fi inevitabilă, este extrem de important ca vătămarea să fie tratată și vindecată cât mai curând posibil, restabilind puterile defensive ale pielii și prevenind cicatricile pe termen lung.

de-a lungul anilor am asistat la unele arsuri de gazon oribile ca urmare a jucătorilor literalmente ‘aruncându-se în joc’. Am privit un jucător jucători corp intra în șoc de la arsuri care au acoperit cea mai mare parte a pielii sale expuse, inclusiv fata, ca urmare a căderii dăunătoare. Eu însumi încă mai am cicatrici din primele zile de a juca hochei de interior pe suprafețe de beton, fără protecția adecvată pe care o au astăzi jucătorii.

în aceste zile, oficialii de hochei au o datorie responsabilă de îngrijire pentru a se asigura că suprafețele artificiale sunt păstrate curate de bacteriile care își găsesc drumul în fibrele de gazon. De asemenea, apa de gazon care este utilizată pe teren trebuie investigată pentru a se asigura că nu este, de asemenea, o conductă pentru infecție. Recent, la un turneu masters, jucătorii și spectatorii se plângeau de ochi inflamați și arși. La investigații suplimentare, sursa acestei plângeri a fost o combinație a apei utilizate pe teren și a vânturilor puternice care transportau spray de apă în zona spectatorilor. În acest mediu, orice arsuri de gazon ar putea duce la infecții dacă nu sunt tratate.

tratament

Pasul 1

aplicați presiune cu tifon steril pentru a opri orice sângerare inițială. Sângerarea de la majoritatea arsurilor de gazon, în general, se va opri în câteva minute de presiune, deși plânsul de lichide limpezi poate continua după ce sângerarea a încetat.

Pasul 2

curățați abraziunea de arsură a gazonului cu o soluție salină, clătind-o ușor pentru a steriliza rana, precum și pentru a îndepărta orice particule care ar putea fi în țesutul deteriorat. „Football Times” recomandă adăugarea a 1/4 linguriță de sare neiodată, cum ar fi sarea de mare sau sarea kosher, în apă curată pentru a face o soluție salină, deoarece substanțele chimice precum peroxidul, iodul și alcoolul pot provoca dureri inutile și pot distruge țesutul pielii rănite.

Pasul 3

aplicați un hidrogel din belșug pe suprafața gazonului ars. Un hidrogel va menține abraziunea umedă atunci când este îmbrăcat–un element cheie al vindecării adecvate pentru arsurile de gazon. Potrivit” Journal of Athletic Training”, pansamentele umede pentru răni scurtează timpul de vindecare, ajută la prevenirea infecțiilor și reduc durerea cu abraziuni, cum ar fi arsurile de gazon.

Pasul 4

acoperiți arsura gazonului cu un pansament ocluziv, care se va sigila într-un mediu umed în care abraziunea se poate vindeca. Pansamentele ocluzive sunt disponibile la farmacii și variază de la filme adezive la bandaje impermeabile–orice lucru care va închide gazonul arde din aer și îl va menține umed pentru a preveni scabbingul și cicatrizarea.

Pasul 5

schimbați pansamentul după o zi sau două pentru a vă asigura că arderea gazonului este încă umedă și nu prezintă semne de infecție, cum ar fi roșeață excesivă sau miros neplăcut. Aplicați mai mult hidrogel și folosiți un pansament ocluziv proaspăt atunci când bandajați gazonul arde din nou. Cele mai multe arsuri de gazon se vor vindeca într–o săptămână într–un pansament umed, așa că dacă vedeți că abraziunea este acoperită cu o piele sănătoasă, nouă-de culoare roz-puteți îndepărta pansamentul de pe arsura vindecată a gazonului.

pentru toți jucătorii de hochei este recomandat să păstrați în geanta de hochei o mică trusă de prim ajutor pentru tratarea timpurie a arsurilor de gazon.



+