Crema de Cacahuete {PB2} Bebida de Proteína de Plátano

Acabamos de comprar un barco de esquí? ¿eso me obliga a volver al gimnasio?! Sí, necesito.Sí, me gusta hacer ejercicio. Entonces, ¿cuál es el problema? Proc>Dilación y clima frío {¡ Tengo que amar Indiana!} hasta la semana pasada! #longestwinterever # thanksindiananot

Para que lo sepas Just ¡No voy a renunciar al chocolate! Como sano, {la mayor parte del tiempo} pero tengo que tener mis golosinas y esa es mi resolución! Y me mantengo firme. I know…my la resolución es genial, ¿verdad? Yo tiendo a hacer lo contrario de lo que se supone que debo hacer, soy un rebelde!

Por lo tanto, si no está familiarizado con la mantequilla de Maní en polvo PB2, aquí está la heroína. PB2 está hecho con cacahuetes de primera calidad que se tostan lentamente y se prensan para eliminar más del 90% de la grasa y el aceite, lo que resulta en un polvo de cacahuete. Todo natural sin edulcorantes artificiales ni conservantes. La misma consistencia que la mantequilla de maní llena de grasa con todo el sabor a maní tostado, pero con más de un 85% menos de calorías grasas.

¡Es Hora! ChocolaTess Trivia Tiempo! —- > ¿Puede adivinar cuántas calorías tiene PB2 en 2 cucharadas en comparación con la mantequilla de maní?

• 180 calorías = 2 cucharadas de Mantequilla de Maní
• 53 calorías = 2 cucharadas de PB2

Bastante impresionante….(y yum!)

Mantequilla de maní instantánea

A los amantes del chocolate {como yo} les encantará el Chocolate PB2. Es el mismo gran PB2, pero con suficiente chocolate para que sea un delicioso y libre de culpa.

¡Esta bebida proteica es muy sabrosa y no sabe a funky! Gran aversión cuando mezclas una bebida de proteínas y tiene un sabor insoportablemente desagradable. En realidad conozco gente que hace eso

Este es un gran batido para su post entrenamiento. La proteína adicional es necesaria en la construcción y el mantenimiento de la masa muscular. Si eres vegetariano, muchas veces consumir suficiente proteína en tu dieta es un desafío. Este batido es una excelente manera de aumentar su ingesta de proteínas. Aquí está la receta: ¡Disfrútala!!

Batido de proteína de plátano con mantequilla de maní {PB2}

Kim Lange

Un delicioso y saludable batido lleno de mantequilla de maní, plátano, yogur griego, leche de almendras, miel y muchas proteínas.

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Tiempo total 2 minutos

Calorías

Ingredientes

• 2 cucharadas colmadas o una cucharada pequeña de Proteína PB2 en Polvo o 2 cucharadas de Mantequilla de Maní suave
• 1 plátano maduro congelado o fresco, si se usa fresco, agregue cubitos de hielo seguro
• 1/2 taza de leche de almendras o vainilla
• 1/2 taza de yogur griego sin grasa sin Chobani
• 1 cucharada de miel pura opcional
• 3-4 cubitos de hielo opcionales,

Instrucciones

• Agregue todos los ingredientes a su licuadora de batidos y licúe a potencia baja a media hasta que quede suave. Servir inmediatamente y disfrutar!!

Probé esta receta?¡Háganos saber cómo fue!