ピーナッツバター{PB2}バナナプロテインドリンク

私たちはちょうどスキーボートを買った…それは私がジムに戻る必要がありますか？! はい、私はする必要があります…。はい、私はワークアウトが好きです。 それで問題は何ですか？ –>先延ばしと寒さ{お奨めはインディアナ州を愛しています！}先週まで！

ちょうどそうyaが知っている…私はチョコレートをあきらめていません！ 私は健康的な、{ほとんどの時間}を食べるが、私は私のグッズを持っていることを得たし、それは私の解像度です！ そして、私はそれに固執しています。 私はknow…my 解像度は右の岩？ 私は私がすることになっているものの反対をする傾向がある、私はそのような反乱者です！

だから、あなたはPB2粉末ピーナッツバターに慣れていない場合は、ここでピシャリです。 PB2はピーナッツ粉に終って脂肪およびオイルの90%に取除くためにゆっくり焼かれ、押される優れた質ピーナツとなされる。 人工的な甘味料か防腐剤無しで自然すべてに。 焼かれたピーナツ味すべての、しかし85%以上より少ない脂肪質のカロリーの全脂肪質のピーナッツバターと同じ一貫性。

それは時間です！ ショコラテストトリビアタイム！ —->ピーナッツバターと比較して、PB2が大さじ2にどのように多くのカロリーを持っているかを推測できますか？

• 180 カロリー=ピーナッツバター大さじ2
• 53カロリー=PB2大さじ2

かなり印象的です……（そしてヤム！)

インスタントピーナッツバター–>PB2大さじ2と水大さじ1を混ぜ、滑らかになるまでかき混ぜる！ それは再構成されるか、または粉として焼けることのためにまたすばらしいです。 非常に多目的およびそう望めばあなた自身の作成を思い付くことができる。 ♥

チョコレート愛好家は{私のように}チョコレートPB2を愛するでしょう。 それは同じ偉大なPB2ですが、それはおいしい、罪悪感のない広がりにするだけで十分なチョコレートです。

このプロテインドリンクは本当においしいですし、ファンキーな味はしません！ あなたはタンパク質の飲み物をミックスし、それが耐え難いほど厄介な味がするときの主要な嫌悪！ 私は実際にそれをする人々を知っています->私の夫。 彼らは罰か何かが好きだと思いますか？

これはあなたのポストワークアウトのための素晴らしいスムージーです。 余分なタンパク質は、筋肉量を構築し、維持するために必要です。 菜食主義なら、あなたの食事療法の十分な蛋白質を得る多くの時間は挑戦である。 このスムージーはあなたの蛋白質の取入口を高める大きい方法である。 ここではレシピです-お楽しみください！!

ピーナッツバター{PB2}バナナプロテインスムージー

キム-ランゲ

ピーナッツバター、バナナ、ギリシャヨーグルト、アーモンドミルク、蜂蜜、タンパク質がたっぷり入ったおいしく健康的なスムージー！

5 1票から

合計時間2分

カロリー

成分

• 2 山盛り大さじまたはPB2タンパク質パウダーの小さなスクープまたは滑らかなピーナッツバター大さじ2
• 1熟したバナナは、冷凍または新鮮な-新鮮なを使用している場合-確かに氷を追加
• 1/2カップアーモンドミルクまたはバニラ
• 1/2カップChobaniプレーンノファットギリシャヨーグルト
• 1杯純粋な蜂蜜オプション
• 3-4アイスキューブオプション,

指示

• あなたのスムージーブレンダーにすべての成分を追加し、滑らかになるまで中程度のパワーに低にブレンド。 すぐに提供し、お楽しみください！!

このレシピを試してみましたか？私たちはそれがどのようにあったか知ってみましょう！