Peanøttsmør {PB2} Banan Protein Drikke

Vi har nettopp kjøpt en skibåt…krever det at jeg går tilbake til treningsstudioet?! Ja, jeg må….Ja, jeg liker å trene. Så hva er problemet? – > Utsettelse og kaldt vær {Må Elske Indiana! frem til forrige uke! # longestwinterever #thanksindiananot

Bare så du vet…jeg gir ikke opp sjokolade! Jeg spiser sunt, {mesteparten av tiden} men jeg må ha mine godbiter og det er min oppløsning! Og jeg holder meg til det. I know…my oppløsning bergarter rett? Jeg pleier å gjøre det motsatte av det jeg skal gjøre, jeg er en slik rebell!

så, hvis DU ikke er kjent MED PB2 Pulverisert Peanøttsmør, her er smack-down. PB2 er laget med premium kvalitet peanøtter som er sakte stekt og presset for å fjerne over 90% av fett og olje, noe som resulterer i et peanøttpulver. Helt naturlig uten kunstige søtningsmidler eller konserveringsmidler. Samme konsistens som fullfett peanøttsmør med all stekt peanøttsmak, men med mer enn 85% mindre fettkalorier.

Det Er På tide! ChocolaTess Trivia Tid! —- > kan du gjette hvor mange kalorier PB2 har i 2 ss i Forhold Til Peanøttsmør?

• 180 kalorier = 2 ss Peanøttsmør
• 53 kalorier = 2 ss PB2

Ganske imponerende….(og yum!)

Instant Peanøttsmør – > Bland 2 ss PB2 MED 1 ss vann og rør til glatt! Det er også flott for baking enten rekonstituert eller som et pulver. Veldig allsidig og du kan komme opp med dine egne kreasjoner hvis du ønsker det. 🙂

Sjokoladeelskere {som meg} vil elske Sjokolade PB2. Det er den samme flotte PB2, men med akkurat nok sjokolade for å gjøre det til en herlig, skyldfri spredning.

denne proteindrikken er virkelig velsmakende og den smaker ikke funky! Major misliker når du blander opp en protein drikke og det smaker uutholdelig ekkel! Jeg kjenner faktisk folk som gjør det – > mannen min. Jeg tror de liker straff eller noe?

dette er en flott smoothie for din post-workout. Ekstra protein er nødvendig for å bygge og opprettholde muskelmasse. Hvis du er vegetarianer, mange ganger får nok protein i kosten er en utfordring. Denne smoothien er en fin måte å øke proteininntaket på. Her er oppskriften-Enjoy!!

Peanut Butter {PB2} Banan Protein Smoothie

Kim Lange

en deilig, sunn smoothie fullastet med peanøttsmør, banan, gresk yoghurt, mandelmelk, honning og mye protein!

5 fra 1 stemme

Total Tid 2 minutter

Kalorier

Ingredienser

• 2 heaping spiseskjeer ELLER liten scoop AV PB2 Protein Pulver eller 2 ss Glatt Peanøttsmør
• 1 moden banan frosset eller frisk – hvis du bruker fersk-legg isbiter sikkert
• 1/2 kopp mandel melk eller vanilje
• 1/2 kopp chobani vanlig ikke-fett gresk yoghurt
• 1 ss ren honning valgfritt
• 3-4 isbiter valgfritt,

Instruksjoner

• Tilsett alle ingrediensene til smoothie blender og bland på lav til middels kraft til glatt. Server umiddelbart og Nyt!!

Prøvd denne oppskriften?La oss få vite hvordan det var!