édes burgonya gofri

ezek az édesburgonya gofri kiadós, töltelék, és olyan könnyen elkészíthető! Csak néhány egyszerű összetevővel és lépéssel ezek a gofri szuper testreszabható, különféle feltétekkel. Paleo is!

mit kell, hogy ez a recept

édesburgonya – nyers, majd reszelt és lecsepegtetett.
tojás
só
szakács spray vagy olívaolaj

Hogyan készítsünk édesburgonya gofri

Hámozzuk meg és reszeljük le az édesburgonyát.

használjon cheesecloth-t, és nagyon-nagyon jól engedje le a felesleges vizet. Adjuk hozzá a tojásokat és a sót, és jól keverjük össze a villával.

használja a tésztamennyiséget a méretű gofrisütőhöz (lásd a felső tippeket). Jól permetezze be a gofrisütőt a szakács spray-vel, vagy kenje meg az olívaolajjal.

öntsük a tésztát a gofrisütőbe és zárjuk le. Minden gofri körülbelül 5 percet vesz igénybe szakács keresztül.

legfontosabb tippek a

• Mini gofrisütőhöz használjon körülbelül 1/3 csésze tésztát. Teljes méretű gofrisütőhöz használjon körülbelül 1 csészét.
• ügyeljen arra, hogy az édesburgonyát rendkívül jól ürítse ki. Bármilyen víz miatt a gofri textúrája túl pépes lesz.
• ezek a gofri nagyon édes vagy sós. Az édes, akkor tetejére vajjal, sziruppal, vagy adjunk hozzá egy csipetnyi fahéjat a tésztához. Egy sósabb gofri érdekében próbáljon ki egy tejfölt.

Mit Értünk ” Egészséges?”

receptjeink a valódi összetevőkre és a házi készítésű elemekre összpontosítanak. Igyekszünk elkerülni a feldolgozott lisztet és cukrot, például a fehér lisztet vagy a fehér cukrot. Receptjeink gyakran kevésbé egészséges lehetőségeket cserélnek (például egy kereskedelmi, rántott tostada) egy egyszerű házi változatra.

receptjeink nem feltétlenül alacsony zsírtartalmúak vagy alacsony kalóriatartalmúak, és nem félünk a zsírtól vagy a szénhidráttól! Néhány receptünk “sovány”, alacsony szénhidráttartalmú, keto, paleo, tejmentes, gabonamentes, gluténmentes, Whole30 vagy vegán lesz, és fel lesznek címkézve, ha megfelelnek ezeknek a diétáknak. Minden receptünk egyszerű és családbarát!

több Reggeli receptek

• egészséges citrom muffin
• Keto francia pirítós
• mogyoróvaj éjszakai zab
• Paleo palacsinta

reméljük, hogy annyira szerette ezt a receptet, mint mi! Szeretnénk, ha az alábbiakban csillag-Ft-os besorolást adna nekünk, és kövessen minket Instagram-on! A finomabb, egészséges receptekért feltétlenül nézzen meg 40 kötényt.